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Veranstaltung
- Titel:
- Kursangebot "Fitte Faszien"
- Wann:
- 02.09.2021 - 18.11.2021
- Wo:
- Turnhalle Brücken - Brücken
- Kategorie:
- Kurse
Beschreibung
In diesem Kurs werden mit gezielten Übungen gelenkschonend, wirbelsäulengerecht und effektiv alle Muskelgruppen trainiert.
Gleichzeitig wird der Rücken gestärkt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung beachtet und Verklebungen am Bindegewebe (Faszien) gelöst.
Nach dem Aufwärmteil wird mit der Kräftigung begonnen und die Stunde wird mit Dehnübungen abgerundet.
Der Kurs ist für Frauen und Männer geeignet und findet unter den aktuellen Corona-Regelungen statt.
Dauer: 10 x 60 Minuten
Gebühr: Nichtmitglieder 25 €, Mitglieder sind gebührenfrei
Anmeldung: Gabi Weber,
Veranstaltungsort
- Ort:
- Turnhalle Brücken
- PLZ:
- 66904
- Stadt:
- Brücken
- Bundesland:
- Rheinland-Pfalz
- Land:
-
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